海馬

うつ病

ダンスで脳が若返る! 運動で記憶を司る「海馬」が増加してうつ病やアルツハイマー病を予防

最近、ドイツの神経変性疾患センターの研究者らが「定期的に身体活動に参加している高齢者は脳の加齢による変化を食い止めることができる兆候が現れた」という研究結果を論文にまとめた。  研究の概要は、63〜80歳の52名の健康な高齢者を対象に...
うつ病

うつ病になると物忘れが酷くなる。記憶力低下を招く原因と対策

うつ病になると物忘れが多くなります。 私もうつの症状が酷い時に仕事をしている時は、お客さんや自分がした仕事内容を覚えられなかったので、めちゃくちゃ苦労しました。 上司や部下に「このお客さんの対応どんな事したの?」と聞かれても即答でき...