うつ病寝たいのにどうしても眠れない「うつの不眠」の原因と対策
私たちが普段生活をする上で、食事や運動と同じように必要とされているのは十分な「睡眠」です。 十分な睡眠を確保する事で、精神、身体という面でのライフケアを行う事が出来、日常で使うエネルギーを確保する事が出来ます。 人間でだけでなく...
非定型うつ病
うつ病
うつ病非定型うつ病（新型うつ病）の克服方法。少し無理をするのがポイント
20～30代女性に増えている非定型うつ病（新型うつ病）は抗うつ剤などの薬物療法では、治りにくい病気と言われています。 一般的な大うつ病においては、抗うつ剤を服用するとほとんどのケースで少しずつ回復していきます。 しかし、非定型うつ病...
うつ病怠け者の烙印を押される！新型うつ病（非定型うつ病）の症状と対策について
高度に発展した情報化社会に生きていると目や耳から大量の情報が入り込んできます。 活字だけでなく、映像や音に溢れた環境の中で自分に必要な情報と不要な情報を瞬時に振り分けていく必要に迫られます。 モバイルツールの普及により、その情報伝達スピ...