腰痛

うつ病

うつ病は日中の過ごし方が大切!ヨガで心身ともにリラックス

うつ病に悩む人は決して少なくありません。 日本には100万人を超えるうつ病患者がいると言われています。 他人事であると思っていても、何らかの出来事がきっかけで心が疲労したり、精神的に傷つき、深い闇に陥ってしまうことがあります。 自分は...