うつ病高層ビル女子、出張女子…日本を通過する低気圧は年間100個！「低気圧女子」の処方せんとは？
各地から紅葉の知らせも届き、深まる秋。だが、季節が進むなかで、どんより空から雨が降り出しそうな時や、逆に天候が回復していく時、“気圧や気温の変化”が、個人差はあるものの、体調や気分に影響したことはないだろうか。 例えば、関節痛、むく...
自律神経
うつ病
うつ病温泉のプロが厳選、「うつ病」に効果がありそうな全国の4つの温泉
現代人なら誰がなってもおかしくないと言われる「うつ病」。 しかし、その病気のメカニズムについてはまだ解明されていない部分が多くあります。 メルマガ『『温泉失格』著者がホンネを明かす～飯塚玲児の“一湯”両断！』の著者で、自身も長年...
うつ病うつ病の動悸はストレスホルモン「コルチゾール」と自律神経を整える事で改善
うつ病になると、心臓がバクバクと音が聞こえるくらいに動悸が激しくなる人がいます。 電車などに乗った時に急に動悸が酷くなって、パニックになる場合はパニック障害を併発している可能性があります。 しかし、普段から動悸が激しい場合は ...
うつ病リラックスして脳回復させるうつ病の過ごし方１０選！食生活・運動・休養が大切。
ストレスにさらされることの多い現代、うつ病は決して珍しい疾患ではなくなりました。 うつ病になって最も辛いのは本人ですが、明らかにいつもと様子が違うときは周囲が気付いてあげることも必要と言えるでしょう。 きちんと医師の治療を受ける...
うつ病うつ病の睡眠障害はセロトニンと自律神経の乱れが主な原因
睡眠障害はただ単に眠れなくなるばかりでなく、寝ている間に疲れが取れないため、起きている間の活動に悪い影響を与えることがあります。 また、うつ病は脳の機能障害のため、脳を休息・修復してくれる睡眠は必要不可欠です。 睡眠障害の種類 うつ病...