コーヒー

コーヒーを適量摂取している場合、うつ病、パーキンソン病、認知症の発症リスクが下がることがコーヒーの飲用効果を調べた２００以上の調査で明らかになった。この結果、コーヒーを１日に３－４杯飲んだ場合、健康にはプラス面が多いことがわかった。 ...

世界各国で現在、主な死因に挙げられる病気の多くが、健康に良くない食生活と関連している。これは、多くの人たちの食生活が「西洋化」したこととも関わりがある。 そうした中で、長期的な健康の維持に関連があると見られるものについてはこれまで、さまざ...

コーヒーには直接うつ病を改善する効果はありませんが、予防するには良いとの研究結果が出ています。 国立衛生研究所の研究によると、1日4杯以上コーヒーを飲むと、飲まない人に比べてうつ病を発症する確率が低くなると発表されました。 理由としては...

うつ病は精神的症状だけでなく、身体的症状も出てきます。 症状は人によって異なりますが、精神的に不安感が襲ってきたり、身体が全く動かなかったりすることは良くあります。 私が重度のうつ病で苦しんでいた時は、脳がオーブンで焼かれているような感...