うつ病高層ビル女子、出張女子…日本を通過する低気圧は年間100個！「低気圧女子」の処方せんとは？
各地から紅葉の知らせも届き、深まる秋。だが、季節が進むなかで、どんより空から雨が降り出しそうな時や、逆に天候が回復していく時、“気圧や気温の変化”が、個人差はあるものの、体調や気分に影響したことはないだろうか。 例えば、関節痛、むく...
交感神経
うつ病
うつ病うつ病の動悸はストレスホルモン「コルチゾール」と自律神経を整える事で改善
うつ病になると、心臓がバクバクと音が聞こえるくらいに動悸が激しくなる人がいます。 電車などに乗った時に急に動悸が酷くなって、パニックになる場合はパニック障害を併発している可能性があります。 しかし、普段から動悸が激しい場合は ...
うつ病うつ病と便秘の意外な関係。腸内環境を整えるとうつ病は改善する？
うつ病患者の多くは便秘に悩まされています。 その理由として、 食生活の乱れ 運動不足 ストレス 薬の副作用 があります。 食生活の乱れによる便秘 自分で栄養バランスが整っている食事を作るのが難...
うつ病2週間続くとうつ病のサイン？目覚ましよりも早く起きる早朝覚醒
うつ病の兆候にはさまざまなものがありますが、特徴的なものの一つに早朝覚醒があります。 早朝覚醒とは 早期覚醒というのは、前の晩それほど早寝をしたわけではないのに、目覚ましが鳴るよりも早く起きてしまう状態を指します。 深夜0時近くに眠り...