泣く

うつ病

うつ病でも軽度なら気分転換は大切!リフレッシュ出来る10の方法

うつ病になっても軽度であったり、寛解していれば、自分でできる10の気分転換で、気分をリフレッシュさせることも大切です。 余りにも忙しい現代の暮らしの中で、うつ病にかかる人は少なくはありません。 誰もがうつ病になってもおかしくはない時代で...
うつ病

「涙が止まらない」泣く事で癒されるうつ病の心

誰でも悲しい事、辛いことがあれば涙を流しますが、通常は一過性のものです。 しかし、うつ病になると四六時中涙が止まらなかったり、職場でふとした瞬間に涙が出てくると言った事があります。 人が感情で涙を流す意味 悲しいことなど感情の高ぶ...