うつ病うつ病になると物忘れが酷くなる。記憶力低下を招く原因と対策
うつ病になると物忘れが多くなります。 私もうつの症状が酷い時に仕事をしている時は、お客さんや自分がした仕事内容を覚えられなかったので、めちゃくちゃ苦労しました。 上司や部下に「このお客さんの対応どんな事したの？」と聞かれても即答でき...
記憶力
うつ病
うつ病笑う事はうつ病に効果あり！ただし作り笑いは・・・
笑うと心身ともにすがすがしくなりますよね。 実際笑うと事はうつ病と密接な関係がある事が、医学的にも立証されています。 ストレス減少・体の免疫力アップ 血行促進 記憶力アップ 幸福感 などがあります。 ス...
うつ病予防だけじゃない、うつ病と密接な関係にあるコーヒーの秘密
コーヒーには直接うつ病を改善する効果はありませんが、予防するには良いとの研究結果が出ています。 国立衛生研究所の研究によると、1日4杯以上コーヒーを飲むと、飲まない人に比べてうつ病を発症する確率が低くなると発表されました。 理由としては...
うつ病うつ病で仕事に行けない３つの理由とは？休職は会社にとっても意味がある
うつ病になると仕事に行けない人が多くいます。 その要因としては３つの事が考えられます。 うつ病の症状自体が辛くて仕事に行けない 以前と比べて仕事の能力が落ちているので会社に行きたくない 同僚・上司がうつ病に対して...