ノルアドレナリン

うつ病で無気力になるのは仕方がない事です。むしろうつ病の症状と並行してやる気が出ているようであれば、自殺の危険性が高くなるので、逆に危ない状態と言えます。脳の機能が低下する程ストレスを掛けたことでうつ病を発症したのですから、「無気力なのは仕方がない」と諦めて、じっくり腰を据えて治療を行って下さい。

セロトニンは幸せホルモンとも呼ばれることがある、脳内神経伝達物質のひとつです。 セロトニンの効果 セロトニンは三大神経伝達物質の一つで、他のノルアドレナリンやドーパミンと言ったホルモンの暴走を抑制し、感情の安定に大きな役割を果たしていま...

うつ病であれば一度くらいは「やる気が出ない」と悩んだことがあると思います。 「何とかやる気を出して、仕事をしなくては！」 「家事をしたいけれど、どうしてもやる気が出なくて困る」 などです。 あるいは、家族や会社の上司から 「う...

コーヒーには直接うつ病を改善する効果はありませんが、予防するには良いとの研究結果が出ています。 国立衛生研究所の研究によると、1日4杯以上コーヒーを飲むと、飲まない人に比べてうつ病を発症する確率が低くなると発表されました。 理由としては...

筋トレをうつ病の人に推奨する人が結構いるんですよね。 うつ病では慢性的な運動不足に陥りがちです。 家に閉じこもってばかりいると、ちょっとくらい体を動かした方が良いと考えるのは確かに自然ではあります。 筋トレは運動不足解消になるだけ...