うつ病鬱になったら必ずするべき3つのステップ|急性期・回復期・再発予防期の過ごし方
急性期とは（診断から３か月程度） うつ病になり始めた時期のことで、症状が急激に変わるのが特徴です。 一日ごとに体調の変化があるばかりでなく、さっきまでは全く何もなかったのに５分後には起き上がれないほど強く症状が出たりします。 不眠症に...
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うつ病ハローワークだけじゃない！うつ病で仕事探しをする時に役立つサポート機関
うつ病になって元の会社を退職した場合など、症状が落ち着くまでは自宅療養をすることになると思いますが、症状が改善してきた時には生活のためにも次の仕事を探し始める時期に入る人が多いでしょう。 うつ病が完全に治って他の人と同じように働けるよ...
うつ病うつ病で仕事をする時に急いではダメな理由とは
うつ病は調子の良い時と悪い時があるので、仕事をするときには注意が必要です。 一時期調子が良いからといって、大きな仕事を引き受けてしまうと、調子が悪くなった際に「なぜこんな大きな仕事を引き受けてしまったんだろう」と落ち込む可能性があります。...
うつ病他人事ではないよ！うつ病の症状が出たら迷わずチェックリストで確認を！
うつ病の疑いのある方は心と体の両方の面から自分の状態をチェックしてくださいね。 うつ病の精神的チェック項目 まずうつ病になると多くの方に発症している心の面についてですが、気分が落ち込んだり抑うつ気分が強くなる傾向があります。 この...