ストレス

うつ病と便秘の意外な関係。腸内環境を整えるとうつ病は改善する？

うつ病患者の多くは便秘に悩まされています。その理由として、食生活の乱れ運動不足ストレス薬の副作用があります。食生活の乱れによる便秘自分で栄養バランスが整っている食事を作るのが難...

うつ病でアルコール依存症が併発する危険。お酒でごまかすのはダメ

嫌なことがあったりストレスを感じると、やる気を失う、落ち込んでふさぎ込んでしまうということは誰にでも起こることです。しかし、何週間もこのような状態が続く場合には、うつ病を疑ったほうが良いでしょう。精神的な病として知られているもの...

日本と海外におけるうつ病有病率の違いは？うつ病を克服した海外セレブたち

今や現代病と言われるうつ病ですが、日本以外でも海外でうつ病となる人も少なくないとされています。 OECD Factbook 2009のデータによると、日本でのメンタル疾患の生涯有病率は８．８％と約１３人に１人ですが、一番多いア...

えっ、遺伝もあるの？ストレス以外にもあるうつ病の原因

うつ病は強いストレスが長く続いて、それに耐えられなくなった時に発症するという印象がありますが、その原因はストレス以外にもあります。しかしストレスになる原因自体も、仕事についての悩みや環境の変化、お金の問題など数多くのきっかけが関係してい...

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