うつ病「寝ても寝ても、眠い」うつの眠気はどうすればいい？市販の薬を服用してもうつ病は改善しません！
うつ病と言うと不眠症を思い浮かべる人が多いと思いますが、10人に1人は逆に寝ても寝ても眠いという状態に悩まされています。 通常、人間の脳内では緊張した時に活発になる交感神経、逆に体が安らいだ時に活発になる副交感神経、この二つの神経が機...
不眠症
うつ病
うつ病歌手ユンナ、5年以上もうつ病を抱えていることを告白。克服のために薬絶ちを決める。断薬は真似をしないで！
歌手ユンナが5年以上もうつ病を抱えていることを告白しました。現在も簡単ではない時間を送りながら、しかし自分のために薬を絶ち、必ず音楽と人々の間で克服したいという意志を見せました。 今回、5年5か月ぶりに正規アルバム「RescuE」をリ...
うつ病「うつ病・不眠症」の薬と注意するべき飲み合わせ薬
異なる病気の薬はその飲み合わせによって、体に思わぬ影響を及ぼすことがある。薬の添付文書の記述をもとに、薬剤師の堀美智子氏が監修し、「うつ・不眠」薬との気をつけるべき飲み合わせについて一覧にした。 ●「頭痛・発熱」の薬との飲み合わせ ...
うつ病うつ病で処方される睡眠薬の種類と覚えておきたい注意点5つ
日本では２０人に１人が睡眠薬を使用していると言われています。 特にうつ病の場合、「抗うつ剤」「安定剤」「睡眠薬」は当たり前のように処方されています。 睡眠薬は、医者が処方してくれるものになりますので、一見して安全のように思えます。 ...
うつ病うつ病におすすめのサプリメント「グッドナイト」「セントジョーンズワート」
ヨーロッパでうつ病に効果があると言われているサプリメントとして「セントジョーンズワート」があります。 日本では医薬品ではなくサプリメントなので効果・効能を謳う事は出来ませんが、通販で手軽に入手する事が出来るのは大きなメリットです。 セン...
うつ病うつ病に良いとされる栄養素。不眠症にもうつ病にもおすすめのトリプトファン
うつ病を回復させていくためには、口から摂取をする栄養がとても重要です。 国内の病院での治療法は、服用薬の治療がメインですが、うつ病を改善させるには、不足をしている栄養を食事から補う必要があります。 海外では既に食事や運動がうつ病を改...