うつ病うつ病に筋トレは効果あり・・・いや出来ないでしょ。
筋トレをうつ病の人に推奨する人が結構いるんですよね。 うつ病では慢性的な運動不足に陥りがちです。 家に閉じこもってばかりいると、ちょっとくらい体を動かした方が良いと考えるのは確かに自然ではあります。 筋トレは運動不足解消になるだけ...
うつ病
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うつ病うつ病に追い込むクラッシャー上司の特徴と対策
現代人の多くがうつ病に苦しんでいます。 昭和の時代と平成の今日、単純に比較する事は出来ませんが、明らかに昨今の方がストレスフルな社会になりました。 皮肉な事に正直者が馬鹿を見る、そんな世知辛い世の中になって来ている感も否めません。 ...
うつ病うつ病におすすめのサプリメント「グッドナイト」「セントジョーンズワート」
ヨーロッパでうつ病に効果があると言われているサプリメントとして「セントジョーンズワート」があります。 日本では医薬品ではなくサプリメントなので効果・効能を謳う事は出来ませんが、通販で手軽に入手する事が出来るのは大きなメリットです。 セン...
うつ病うつ病で休職・退職しても安心の傷病手当金
うつ病には様々な症状があります。頭痛や吐き気、イライラ、気分の落ち込み、倦怠感、動悸、疲労感などはよく見られる症状であり、他にもそれまで打ち込んできた趣味に興味を持てなくなったりやる気が出なくなったり、朝起きるのが辛いと感じる人もたくさんい...
うつ病リラックスして脳回復させるうつ病の過ごし方１０選！食生活・運動・休養が大切。
ストレスにさらされることの多い現代、うつ病は決して珍しい疾患ではなくなりました。 うつ病になって最も辛いのは本人ですが、明らかにいつもと様子が違うときは周囲が気付いてあげることも必要と言えるでしょう。 きちんと医師の治療を受ける...
うつ病うつ病だと再就職が不利になる？難しい再就職の壁を突破する方法
うつ病は、誰でもかかる可能性のある病気です。 うつ病はメンタルな症状にばかりスポットが当たりますが、脳内物質の分泌異常に由来する、フィジカルな側面があることも知られるようになってきました。 こうしたうつ病の認知度が上がる一方で、国内...