うつ病うつ病で眠気がひどい症状の原因と対処法。別の病気が隠れているかも・・・
うつ病の方は眠気を感じてしまうことも多いですが、その原因というのは一体どんなことがあるのでしょうか。 従来のうつ病でも過眠の症状が出る人はいますが、多くの場合新型うつ病の人の方が眠気が強い傾向にあります。 うつ病では睡眠に大きく影響...
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うつ病
うつ病幸せホルモン【セロトニン】を増やす５つの方法でうつ病改善！
セロトニンは幸せホルモンとも呼ばれることがある、脳内神経伝達物質のひとつです。 セロトニンの効果 セロトニンは三大神経伝達物質の一つで、他のノルアドレナリンやドーパミンと言ったホルモンの暴走を抑制し、感情の安定に大きな役割を果たしていま...
うつ病うつ病から回復へのゴールデンルール！発症から回復までの道のり
現在の日本ではうつ病患者は増加し続けています。仕事や生活環境などでストレスがパンパンに膨れ上がってしまう人が増えているからです。 さらに子どものうつ病も増えています。 日本には現在１００万人を超えるうつ病患者がいると言われています。 ...
うつ病2週間続くとうつ病のサイン？目覚ましよりも早く起きる早朝覚醒
うつ病の兆候にはさまざまなものがありますが、特徴的なものの一つに早朝覚醒があります。 早朝覚醒とは 早期覚醒というのは、前の晩それほど早寝をしたわけではないのに、目覚ましが鳴るよりも早く起きてしまう状態を指します。 深夜0時近くに眠り...
うつ病うつ病の睡眠障害はセロトニンと自律神経の乱れが主な原因
睡眠障害はただ単に眠れなくなるばかりでなく、寝ている間に疲れが取れないため、起きている間の活動に悪い影響を与えることがあります。 また、うつ病は脳の機能障害のため、脳を休息・修復してくれる睡眠は必要不可欠です。 睡眠障害の種類 うつ病...
うつ病他人事ではないよ！うつ病の症状が出たら迷わずチェックリストで確認を！
うつ病の疑いのある方は心と体の両方の面から自分の状態をチェックしてくださいね。 うつ病の精神的チェック項目 まずうつ病になると多くの方に発症している心の面についてですが、気分が落ち込んだり抑うつ気分が強くなる傾向があります。 この...