うつ病うつ病に「がんばれ」が禁句と言われる本当の理由
うつ病患者に対して「がんばれ」と言う言葉は禁句であると良く聞きますよね。 その理由についてご説明します。 うつ病には種類が２つ「大うつ病」と「新型うつ病」があります。 私は長いうつ病歴の中でどちらも経験しているのですが、苦しみはど...
うつ病
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うつ病うつ病は日中の過ごし方が大切！ヨガで心身ともにリラックス
うつ病に悩む人は決して少なくありません。 日本には１００万人を超えるうつ病患者がいると言われています。 他人事であると思っていても、何らかの出来事がきっかけで心が疲労したり、精神的に傷つき、深い闇に陥ってしまうことがあります。 自分は...
うつ病目つきが悪いだけで敵を作る！うつ病の特徴的な目つき６つ
うつ病になると目つきが悪くなりがちです。 眠たそうにしていたり、疲れ切った目つきをしていると「この人、うつ病かな？」「怒っているのかな？」と思われてしまうので鏡を見て目つきをチェックしてみましょう。 うつ病の特徴的な目つき 具体的には...
うつ病うつ病の薬で丸々太る・・・抗うつ剤が原因かも。肥満症・便秘に効果のある漢方薬がおすすめ！
うつ病の薬の中には食欲増進の効果があるものが含まれいます。 三環系抗うつ薬やNaSSAは太りやすく、SSRIの中でもパロキセチン（パキシル）は特に体重が増加しやすい薬です。 逆に四環系抗うつ薬はそれほど太りやすい薬ではありません。 ...
うつ病性格の問題と放置しておくと危険な「うつ病の兆候」
うつ病になると、様々な兆候が現れてきます。 通常であれば、楽しい事や悲しい事が起きれば、心もそれに反応します。 しかし、うつ病になると悲しい事や辛い事が続いているわけでもないのに気分は落ち込み、物事に興味がなくなってきます。 しかも、...
うつ病予防だけじゃない、うつ病と密接な関係にあるコーヒーの秘密
コーヒーには直接うつ病を改善する効果はありませんが、予防するには良いとの研究結果が出ています。 国立衛生研究所の研究によると、1日4杯以上コーヒーを飲むと、飲まない人に比べてうつ病を発症する確率が低くなると発表されました。 理由としては...