うつ病におすすめの在宅ワーク。副業としての仕事にクラウドソーシングが良い理由

在宅ワークうつ病

うつ病がある程度改善した時に、一般就労で仕事を探すのは一つの手段ですが、在宅ワークをする方がおすすめのケースもあります。

  • 人とコミュニケーションを取るのがしんどい
  • 体調の良い時だけ仕事をしたい
  • パソコンで仕事をするのが好きもしくは得意
  • 文章を書くのが好き
  • インターネットで調べ物をするのが得意
  • 自分だけのホームページやサイトを作りたい
  • コツコツ仕事をするのが得意
  • 体力的にキツイ仕事は出来ない

と言った項目が多く当てはまる人は、在宅ワークが向いていると言えるでしょう。

うつ病と仕事は相性が悪い

うつ病でも仕事をしている人はたくさんいます。
ただ、本当に毎日大変な苦労をしながら働いています。
もちろん、うつ病の重症度は人それぞれなので、軽度であれば働くことも可能ですが、それでも大変ですよね。

在宅ワークであれば、初めてしばらくの間は収入が限られていますが、うつ病を悪化させる心配がほとんどありません。
また、経験を積んだり、専門的知識を付ければ、収入を上げる事も可能です。

在宅ワークの魅力

在宅ワークには、一般的な就労とは全く違った魅力がたくさんあります。
その中でも、うつ病との相性が良いと言われているものを挙げると

  • 人間関係のストレスがない
  • 体調がすぐれている時だけ仕事が出来る
  • 好きな仕事だけする事が出来る

人間関係のストレスがない

在宅ワークの一番の魅力は、人間関係によるストレスがほぼない事です。
うつ病にとってストレスは一番避けなければいけない事です。
そして、働くうえで一番のストレスは人間関係と言われています。
在宅ワークでもクライアントとのメールのやり取りなど、コミュニケーションは確かに必要ですが、直接顔を合わせる事は皆無ですし、電話などのやり取りも不要です。

体調がすぐれている時だけ仕事が出来る

うつ病は体調の波が激しい病気です。
体調が良ければ、仕事を出来ますが、精神的にしんどい時に仕事をすると、かえって悪化させることになります。
在宅ワークであれば、体調の良い時に仕事をまとめて行い、体調が悪い時はしっかりと休養を取ることが出来ます。

好きな仕事だけする事が出来る

在宅ワークで登録されている仕事は何千件とあります。
その中で、興味がある仕事・やりたい仕事を選ぶことが出来ます。
初めはアンケートなど簡単な仕事からして、慣れてくればスキルや経験・知識が必要な仕事をすると言ったように、ステップアップ出来るのも魅力です。


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